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我怎么老感觉有几个同事经常在一起说我坏话 是不是我多疑了 还是有幻听 真的不开心 表面对我还好背后 哼 经常因为这些事不开心 我不知道自己错在哪 我也不怎么说话
囡囡你好,工作中,老感觉有几个同事进场在一起说你的坏话,甚至怀疑自己幻听了,害怕自己的健康出现了问题。但是工作中,你也是能够体验到,这几个同事会表面对你好,而背后却并不是这样,让自己很不开心,也不知道是因为什么,他们会这样,让本来开朗快乐的自己,开始不怎么说话了, 每天心情都不好,很难受。
从你的描述中, 需要了解2个情况,才能够知道,你怎么呢?第一:你说怕自己幻听了,具体是什么情况,让你觉得可能是幻听呢?2、你的这种多疑,是只针对这几个同事了,还是在以前的生活中,也出现过这种多疑的情况呢?
先把这两个问题,好好的思考一下,找到清晰的答案,我们才能帮你制定合理的解决方案,调整你的状态。
你很漂亮,说真的
当你对他们不信任,开始怀疑他们的时候,其实在你深层底下,或者是在之前已经发生了很多的事情,而这些事情让你对他们的一些认知发生了一些变化,也就是说,你做了一些,你认为或者是你害怕他们知道的一些事情。或者说,在你的内心安全感极度的匮乏,总是太在意别人对你的看法,因为别人对你的看法塑造着你自己对自己的看法。