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关于臆想的问题
匿名
五年前谈过一场恋爱，我花了四年的时间想去忘记，可发现记忆越来越深，我总是要去翻以前的痕迹，所以我把关于他的痕迹全部封装，把和他有关的人也断绝来往，可近日出门觉得他就在我身边，而事实上他已经离开很久了。
我想知道我这是不是臆想症，该怎样避免这种问题呢
这正是爱情最美的地方，得不到和已失去。
在对的时间选择了错的人是一种无奈；在错的时间选择对的人是一种遗憾；在错的时间选择错的人是一种后悔。对于一个在你生命中已经消失了四年的人来说，就说明他和你没有缘份。并不是你放不下他产生臆想，而是经常拿回忆来欺骗自己，自己被自己的长情感动。青春只有一次，别为了没有缘份的人少了自己亮丽的风景。勇敢的踏出第一步，重新寻找属于你真正的爱情。加油。
不用刻意的想去忘记
我不想让他给的伤痛陪伴我
在现实生活中，您和他之间是没有交集的。但在精神世界里，您还是和他生活在一起，没分开。这样的情形对于您自己今后的感情发展是不利的，而且您一直未真正接受你们已经分离的现实，停留在幻想层面来自我保护，避免面对分离的现实，这不利于您心态的成长。按道理4年可以让过去的关系不影响目前的生活，或许您还有一些放不下的东西或者眷恋的东西留在这段关系里。有需要可以私聊
面对这个问题，好好地想想是因为什么分开的，有没有必要补救，能不能挽救回来，如果说想好了就行动。如果一切都不可挽回，那就感谢他曾经陪伴你走过的美好时光，祝福他也祝福自己重新开始。具体情况不了解，李老师做过很多类似的案例，希望能帮到你。
越刻意的忘记，记得就越清楚啊，
那我该怎么办
把心思放在工作上啊，顺其自然就好，心里出现他影子的时候，做点什么自己感兴趣的事