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在遭遇中能走出来，就己经是迈向了新的生活。此刻你的心情是复杂的，有奥恼，有着愧，愤怒，同时也有庆幸解晚。理解。
这是创伤后应激障碍，一定很痛苦吧。可以用催眠疗法修通。
先给自己一段时间休息，慢慢沉淀自己的情绪，等到有需要的时候，也可以找个咨询师聊聊，相信这段经历会让你更加过好以后的日子。
能从这样的事情里走出来，是件幸运的事，应该高兴才是，为什么会情绪低落呢？愿意详细聊聊你的问题吗，我们一起解决问题好吗？
走进传销当初肯定也是不懂得，情绪低落是肯定的，毕竟付出了时间和经济。能认识到走出来是一件幸运的事，没有一直陷进去
你是说你感觉到情绪低落和迷茫，刚从传销里面出来，现在，内心里面有一些想要表达的东西，也有一些想改变的部分，但不知道从何说起，向谁说，怎么做，我理解的对吗？
您好，感受到你内疚和自责，深深的无助，可以跟路上聊聊吗？其实传销的经历也是人生的一种积累啊，我们可以试着换个角度来看待问题
蹲下来，用双臂抱抱自己吧！如果想哭，就找个地方痛快的哭一场，或者吼上几嗓子！好事儿！这是好事儿！天有阴晴，明天会风和日丽。经历是财富，我们的生命过程就是在不断经历，一切都会好的！