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我该怎么办改变,,,

芙蓉出水的凝璇  

自己很自卑,都26了连个朋友都没有,每天两点一线,,不知道怎么和别人相处,一点人际交往能力都没有,幼儿园的小朋友妈妈们在一起聊天而我却不好意思不知道说什么,还总感觉别人都不喜欢我不愿意理我,我也很自责为什么自己会这样,这样的性格会不会影响到我的儿子,,心里真的很难受我该怎么改变,,

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7个回答
刘兴梅心理咨询师

你的自卑来自于哪里,其实人都是一样的,但是我这样说你并不相信,所以我们去探讨,26岁年龄并不大,为什么在你那里是个问题了呢?如果你想探讨,请预约我的咨询,我已经做了11年的个案咨询,刚入住壹点灵心理平台,现在是公益咨询价格每小时50块钱。

陈鹏心理咨询师

母亲的人格状态是会对孩子造成影响的,不过你也可以将这看成是一个机会,当他发现母亲在一点点成长,一点点改变时,孩子也会获得宝贵的经历。

郭丽亚心理咨询师

先找到根源,你担心的具体是什么,究竟是你自己不知道怎么跟人相处还是你自己内心排斥

范丞心理咨询师

恐怕这样的自卑性格会挺大程度上影响到孩子的,父母是孩子的第一任老师,孩子总是会看父母是怎么做的。自卑性格的调整需要从小事做起,人际交往能力也需要一点一点培养,可以私聊咨询

王文丹心理咨询师

您好!看到了您无法接受自己的自卑,所以对自己存在自责,同时,您还担心自己内向的性格会影响到儿子,担心儿子以后也像自己一样,不知道如何处理好人际关系。

自卑”是每个人身上都有的一种心理状态,人的一生,都在有意无意地超越自卑,追求越来越好。所以,亲爱的,要想改变自己,先要接纳现在的自己,接纳自己的自卑。因为自卑,我们才知道生活中,原来还有我们可以去努力,去改善的!

您怎么看待自己,决定了您“感觉别人如何看待自己”。所以,源头在于如何看待自己了,不是别人不喜欢您,不愿意理您,而是您没有给机会让别人了解您,喜欢您,对吗?

或许带着儿子多去参与孩子们的活动可以是改变的开始,会是吗?不仅改变自己,也让儿子在集体游戏中发展自己的人际交往能力。

如果您觉得自己没那么自卑了,您身上会多了哪些特质?多了这样的特质,能让您在人际交往方面有怎样的改善?人们又会从您怎样的表现中发现您的变化呢?

接纳不完美的自己,我们一点点来吧!祝福您!

何晓心理咨询师

比起自卑,或许您所说的是内向性格的问题?
内向自卑本身不是问题,但让您困扰的或许是怎么在内心和它相处,以及怎么平衡它在自己生活中的影响。
涉及真正的改变都是需要时间去慢慢探究尝试的,您可以约我初次会谈,我们聊一聊。

张莹华心理咨询师

在人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受影响又患得患失,这是我们这个年龄阶段普遍存在的问题,可以关注我图像,考虑人际关系咨询,有效改变我们的思维和行为模式,有助于我们更适应以后的学习和生活环境。

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