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疑神疑鬼 胡思乱想

匿名  

男朋友一会没有回我信息我就胡思乱想 说他出轨什么的 有时候自己也会胡思乱想 所以每次男朋友出去都会拍视频和拍照或者打视频给我看 我感觉这样我好累他也好累

回答
15个回答
高凤伟心理咨询师

您对男朋友缺乏应信任,可能是你本身缺乏安全感,也可能是你男朋友的有些做法,让您觉得难以相信他,你们这样的相处模式确实让彼此都很累,您可以和我聊聊

张莹华心理咨询师

能感受到你在感情关系中的失望、困惑和纠结,也有小小的受伤、冲动和任性。不知你们俩认识多久呢?可以点击我图像关注,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,把握属于自己的感情关系,摆脱痛苦和困扰!

于爽心理咨询师

恋爱多久了?

梁华均心理咨询师

是什么让您如此紧张、如此缺乏安全感呢?
您的紧张是有什么事实依据吗?还是其他人的事例让您担心对方也会那样呢?

周子军心理咨询师

你好像有很多不安全感,把你的不安全感投射到男友身上。你意识到这很累,的确时间长了,对方也会厌倦的。所以,尽快建立你自己的自尊和自信。因为不安全感可能缘于你的不自信。

陈璠心理咨询师

爱情就像手中握着沙子,越想得到就越不能握的太紧!需要交流可以来找我!

刘丽芳心理咨询师

您好,男朋友一会没回信息,就会胡思乱想他出轨什么的?是曾经发生过这样的事情吗?

郭艳秋心理咨询师

您好,您如此紧张和焦虑男友不及时回您信息或者出去了,都说明了您很爱他在意他,但爱不是监视和束缚,请努力的地相信自己和他,会收获不一样的爱情。

杨萍心理咨询师

很理解你的心情,是什么原因让你对另一半有这么多担心和恐惧呢?多关心自己,做自己喜欢做的事情。祝福你。

杨萍心理咨询师

很理解你的心情,是什么原因让你对另一半有这么多担心和恐惧呢?多关心自己,做自己喜欢做的事情。祝福你。

张瑶心理咨询师

你好:此时此刻想先拥抱拥抱你,我想你内心一定很心累,我知道的你对男友行为的背后一定是有原因的,比如你是个特别没有安全感的人,比如你小时候的原生家庭母亲对待父亲也是这样的,或者是,你曾经经历了一段类似的感情等,你知道吗?在亲密关系方面,你越想控制住,它可能走的越远,要学会控制自己的情绪和把控的欲望,有乱想的情绪时候可以用其他替代的来代替,其实事情没有那么糟糕的,有时候要学会和另一半沟通呢,把责备可以变成为关心,等你下次很难控制情绪,或是想找人倾诉时可以来找我哟,我会愿意一直陪伴你,教你怎么处理。

尹德芳心理咨询师

相信其实你也不想这样,因为你也知道你累他也累,但就是无法控制自己。需要认真找找是什么原因让你如此。

于冬梅心理咨询师

对男友过于紧张,是源自于你内在缺失安全感,你自信才会去信任别人,爱是吸引不是控制,你若盛开,蝴蝶自来,姑娘,成长自己,加油!

张瑶心理咨询师

1.你如此紧张焦虑地要求男友及时回信息或者拍视频照片给你,说明你很依赖对方,但这并不能说明你多爱他,或者只能说明你们的关系处于爱情的初级阶段,即初级依恋阶段。
2.爱情需要空间。你说你觉得这样的沟通模式会让你很累,说明你也不想这样,但不这样你会很焦虑担心,也说明你没有力量感没有安全感,内心需要很强大的安全感。但是爱情需要空间,不然你们相处时间长了,都是互相消耗而不是相互滋养,在一起的意义就不大了。
3.安全感从来不是从别人身上得到的,尽管对方是你的男友。只有提升自我内心强大,才不会如此借助外界来获得你所谓的“安全”。
建议:1.交正能量朋友。多去交往一些正能量,乐观向上的朋友,跟他们在一起会被感染正能量,也同时转移你的对男友过度关注的注意力。
2.多运动。坚持运动可以提升正气,同时转移你对男友的关注。身体素质提高了,正气上来了,自然你内心没有那么需要被关注。
3.跟男友倾诉。倾诉你这样做的感受,以及倾听他的想法和感受,共同找到属于你们舒服且不累的沟通模式,并尝试,调整和坚持下去。

李秀云心理咨询师

你和父母的关系怎么样呢?或者你父母之间的关系怎么样呢?

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