专业的心理服务
平台承诺 免费退改
逃避型依恋人格
照本宣科的磊琼
今天突然意识到这个问题，去知乎上搜了一下，所有的表现和我一模一样，之前感觉这种情绪问题不大，但是又怕是自己太狭隘，怕自己越来越严重，或许有什么方法能够缓解这种性格，有的时候我真的很不喜欢自己，我真的很差劲
网上告诉你的是知识，解决问题还是要做心理咨询哦
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
回避型依赖的人大多在亲密情感中表现出回避的倾向，比如不能正常的眼生交流，身体接触，不善于表达、回应情感话题，让对方觉得很冷淡，经常冷暴力等等。
这种人格问题往往来源于早年和母亲的依恋关系没有形成导致的，需要通过专业的心理咨询，深入分析并调整。
我喜欢的人是这样的，我该怎么办呢？
在原生家庭当中产生的问题，最后可能还是需要我们在关系当中去修复。如果可能的话，你可以在你身边的或者是新的关系当中去觉察去修复，去改善这一个关系.很多人不安全的依恋关系都可以变成安全性的依恋关系。只是需要一个良好的对象来协助你去修复这段关系。比如一个安全依恋模式的朋友或者是恋人。当然匹配的心理咨询师可能是一个改善更快一点的，更稳定一点的对象。你可以根据你的实际状况来选择合适的方式。
这是自身价值自我贬低的体现，与人不敢交流怕出丑态，害怕亲密关系，你需要通过沟通寻找根源，建立起自信心，正视正确的亲密关系。
遇到什么事情了吗？
每个人的个性不同，不用给自己贴标签。
当你看星座的时候，你也会发现，好像我啊………
所以，要先看看有什么事情，对自己产生了什么样的影响。
您好，我是壹点灵心理咨询师张亮
首先你自己需要有一个正确的保持心理，不要把这个看作是很严重的问题。相信自己做一个成年人，可以很好的解决早年中的一些陪伴上的缺陷。
该调整好心态，仔细观察自己想要逃避与退缩的行为原因，尽可能地多与相比而言最信任的人或者咨询师进行沟通，慢慢学会感受到信任感与依赖感。这个过程并不简单，但是如果能通过长期的坚持，或者找个咨询师会更快地消除这种心理状态。