焦虑症多年,经常半夜醒后想到恐惧的事 勇猛果敢的曦简 2019年10月19日 10:57 IP属地: 四川 焦虑症惊恐很多年了,都一年多没发作了。最近不知怎么回事半夜醒后一想到害怕的事就把自己吓得心跳加速。比如半夜醒后发现灯开着就疑惑,明明自己是关了灯的啊,那是谁开的呢?然后就联想出一系列恐怖的事,把自己吓得心跳加速,头脑紧张…… 前几年经常这样。吃过来士普,阿普等精神药物。断断续续做过心理咨询。 我实在不明白别人都觉得平常的事我会联想会害怕? 被浏览853次 回答
你的恐惧症应该是有源头的。如果没有源头恐惧是不会发生的。建议找催眠师在催眠中清除恐惧源头,你的问题就能解决。我在咨询中有这样的经验。有些恐惧和童年创伤有关。
你这样的情况,建议还是去医院再看看,这样的状况靠自己熬其实很艰难,祝好
谢谢
去医院能做什么呢?
学会灵活应对症状,然后带着症状积极投入生活
好的