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你好，陷入焦虑当中的你，这段时间过得肯定很辛苦吧，不知道怎么办说明你对家庭还是割舍不下的，但两难的选择最终你要怎么选？欢迎私聊帮你一起面对。
理解你的感受
但是，人性的需求具有多样性
个人需要的满足无可厚非
需要考虑的是社会危性及程度……
内在感受是导致焦虑不安的原因，而内在感受又受两个原因影响，1.您对婚外情的理解发生了变化，2.您对眼前的问题失去了掌控力。
如需帮助，可私信与我交流！
那我该怎么办啊
你好，我是心理咨询师赵丛艺。
我能理解你的焦虑和依赖，现在这个阶段，强行让你们分开是不太可能也不太明智的行为。
先不要着急，能跟我简单说下你们在一起的情况吗？你们在一起多久了？
可以私信我说
你好，我该怎么办呢
你先跟我说下你们二人彼此简单的情况吧
我们有一年了，彼此都有家庭和孩子
希望能够帮到你
您喜欢她什么？她的哪一点吸引您，而她喜欢您什么？
能感受到你在感情中的迷茫和无助，婚姻从来不是一个人的事，如何沟通和处理问题是件很不容易的事情，如有需要可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
享受焦虑啊，你都玩到这一步了还能怎么办
两个人
两个家庭
是个人出了问题还是家庭系统出了问题
掌握问题根源才能对症下药