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高一学生总是情绪波动咋办
星期八
我高一，女生，上高中以来心情一直不好，怎么都高兴不起来
段考考了班级第五我也就只高兴了一下又不高兴了
感觉现在稍微一点点小事就能让我难受一个星期，别人稍微对我不好一点点我就恨她恨到骨子里
还有我感觉我身高太高了，我15岁女生都176cn了，别的女生一五一十挤在一块，我一个擎天柱耸立在那根本无法融入大家
我现在也没心思学习，难受死了
我还碰到了几个奇葩室友，有两个女生特别讨厌，我运动会因为身体不舒服还发烧了跑接力拖后腿了，别人都过来安慰鼓励我，她们俩当着我的面跟别人骂我拖后腿，说让我去跑丢班级脸
平时生活里也老是和我对着干，成绩没我好就在别的地方挑刺，天天哔哔叭叭吵死了
感觉高中以后的新生活什么都不顺利
我该怎么办，希望有人看到能给点建议，谢谢！
青春期情绪的特点就是经常波动，而且情绪上烦恼增多，现在你又面临着刚进高中适应新环境的压力，以及人际关系上的压力，您需要
调整好心态，同时学习一些和不同的人打交道的方法
您好，我是壹点灵心理咨询师毕老师
以下是抑郁症的几种表现
第一、心情低落，表现出情绪比较低，高兴不起来。
第二，出现兴趣和愉快感的丧失，主要表现是感觉到对什么事情都没有兴趣，或者是感觉到愉快感的丧失、消失。
第三、劳累感增加或是活动减少的一个精力降低，表现出来的是稍微的做一些事情就会有明显的疲乏无力感。
第四、出现注意力集中困难，注意能力降低。
第五、出现自我评价和自信心降低，认为自己没有本事，没有能力。
第六、有自罪观念或是没有价值感，即使轻度发作的抑郁症患者当中也可能会有这样的表现，觉得自己没有存在的价值。
第七、认为前途暗淡悲伤，没有未来。
第八、自伤自杀的观念或行为，对这类患者出现自杀、自伤的想法或行为的时候，要特别注意防止出现意外事件、恶性事件。
第九、出现睡眠障碍，可能会表现为睡眠增加或者是睡眠减少。
第十、出现食欲的变化，例如食欲下降引起的体重减轻或者是食欲增加引起的体重增加，往往体重变化在5%左右。
如果需要帮助可以私聊我呦
你好，我想你小时候一定听过“丑小鸭”的故事，现在的你很烦恼，身高176cm，在一群女生里面很“突出”，这让你很不自在，也许有一点点自卑，所以你很在意同学们对你的态度，甚至一点负面评价都不能接受；可是你的成绩也很“突出”，所以可以想象三年之后的你应该是一只美丽的“天鹅”，前提是你不仅能接受自己的短板，也能包容他人的不足。