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我怎么了？
匿名
我不知道怎么了，最近一段时间一到晚上就开心不起来，连话都不想多说一句，跟身边人零交流。有时候还会莫名其妙跟别人杠，而且总觉得我跟我最好的朋友之间的关系有改变，可是又不知道具体是哪改变了，就很烦躁，脾气好大，安全感还特别少，对了还特别敏感。我这是怎么了？
加油
回想下最近有没有让你耿耿于怀的事，或者内心有不满想要发泄？这是被潜意识压抑的部分。但又需要被表达。
封闭自己吗？零交流，可以具体说说
看样子你平时朋友不多，才会对现在的友情，非常珍惜，特别在意。
对人际关系特别敏感，可能是有些轻微的社交焦虑症状。也就是喜欢左思右想，他人的言行，别后可能的意义。是不是对你有看法。
这个目前症状轻微，但是靠自己改善有点难，可以和老师聊聊，看看如何调整这种人际交往模式，让自己多些朋友。，从老师处理类似案例的经验来看，只要你愿意配合老师，还是比较容易改善的。你会发现，找回自信，其实没有那么难。