作为一个FDY，怎么办？

SDS中度，SCL90得分50，应该去中度抑郁了吧？虽然知道目前的原因是对于这工作有些恐惧和畏难情绪，特别怕电话响起—不管是来自领导的还是学生的。作为一名辅导员，需要负责学生心理的。可是自己都有了问题该怎么去做他人工作？不知道如何去说明这种排斥情绪，感觉每一天的生活和工作都成为了一体，当你想生活的时候总会有突发的工作让你处理个学生打架、出席个活动、找学生干力气活儿……
有人问，“别的FDY都怎么处理的？”，可是我不是别人啊！明明胃里抽搐站立都成问题目，可还是要去最远的楼宇做那个什么“带队老师”……