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产后抑郁了

严明的锦喜  

我是新手妈妈,本身性格有些内向,孩子早产,医院保胎到生糟了很多罪,本身多疑爱瞎想,月子没做好,产后风,身体也不好,感觉自己年纪轻轻,就完了,宝宝又生病,感觉每天好闷,不知怎么办才好,自己调整不过来了

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卓明润心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,怀孕分娩到养育小孩,需要面对的问题是持续密集性的,这似乎引起了你持续焦虑抑郁,无助的情绪,是这样吗?那么从心理学的角度来看,我们是可以去练习积极面对的。

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