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情绪紧张我是怎么了

匿名  

大概情况是这样的,我爸爸去年去世了,留下弟弟15岁和妈妈还有我,我妈妈就频繁地给我介绍相亲对象,基本都是家里条件还可以的,但是之前有些真的没办法相处,觉得情商为人处事不好,最近这个家里涉及到拆迁,对方父母和妈妈就超级希望我们快点成,以后好多赔钱,但是我不可能没有感情就嫁给自己不喜欢的人晒,而且我觉得我妈妈也是为了我弟弟,希望我以后负责我弟弟的一切,我就说的能帮就帮,不能帮我也没法,我妈妈就说我自私,我觉得真的挺无助的,平时有什么都想到家人,结果呢?还有就是等几天就要去见聊了一个月的相亲对象了,内心好惶恐,做人太难了?

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黄旺发心理咨询师

您好。老师能够感受到您内心那种惶恐。

很显然,对于您快点成家,妈妈的出发点和您自己的有偏差,您还没开始谈感情,就要背负负责弟弟一切的重担,当您说出自己的真实的想法时,妈妈却以自私来埋怨您,您心里负担又重一些。
背负着沉重的负担去谈感情,怎能不难?现在当务之急是解下思想负担,一切才可能回归正常,让情归情,让责任归责任。
如需要进一步分析处理,欢迎私聊咨询。

5个回答
马红心理咨询师

做人难,做一个负责的、让所有人都满意的人更难。
有时候可以自私点,比如:他们为了拆迁款催婚,你可以听从自己内心的,比如相亲,如果认为不合适就不去相亲自私一点又能怎么样?
照顾弟弟这件事,你可以换一种方式对妈妈说,比如,嗯,我会尽力照顾他的。否定一说不要说出来,这样说,妈妈就不能说你自私了,其实沟通需要技巧的,你说呢?

严俊心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师严俊。

这么多事都聚到一起来,你的情绪当然会紧张啊。爸爸去世给你情绪上的冲击;妈妈对未来的焦虑情绪会传染给你;妈妈让你不停相亲条件可以的人,没有太顾及你的感受,像把你当工具一样,会让你有不被爱的感觉和无法掌握自己的感觉;妈妈对弟弟的担心情绪会让你也担心;你对去见相亲对象的惶恐感觉;这种种情绪和感觉都集压在你身上,而且你还不能说,一说就被弹过来,被指责自私。这些感受与苦楚没人理解更没人分担。所以你当然情绪会紧张啦。

你怎么办呢,你要找你周围可以理解你的人说说,释放一些情绪,这样压力会小些。
如果周围没我这样的人,你尽快找个咨询师帮助你帮情绪化解掉。

希望能帮助你,如有需要欢迎私聊。

杨位芝心理咨询师

这位姑娘你好。我是壹点灵心理咨询师杨位芝。能感受到你内心的惶恐和无助。相亲对象不是你心仪的人,妈妈把弟弟的人生幸福压在了你身上,没有关心过你的感受。相亲对象家考虑的是成了好赔款,也没问过你的感受。面对妈妈的逼迫,各种力量的挤压你内心紧张害怕,没有支持的力量,感觉人生好难。不知道最难的时候你是怎么陪伴自己的?

梦铃散落诗成书普通用户

也不是心仪不心仪的问题,对方也知道感情最重要,最难的就是双方的家长

龚晓容心理咨询师

看来您是一个有主见的人,您说的有道理,能帮尽量帮,不能帮也没有办法,您也有自己的生活需要去维持,您有权利这样做

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