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你说的老太婆是指？
老公的奶奶
你是个善良的人，所以才会对老人家的话，听进去，产生情绪反应。
对于这样长期的压力源，最好的办法是，左耳进右耳出。不予反应和理会。毕竟她年纪大了，不太可能改变。
另外，失眠可能是生活中很多事情，让你焦虑导致。可以通过每周适当运动3-5次，每次半个小时左右，出身小汗，来缓解焦虑和紧张感。
如果实在担心的话，也可以寻求心理咨询的帮助。