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是的，小时候的习惯在现在生活中不断重复，疗愈自己，就可以活在现在
看起来是习得性无助，就是在生活成长环境中，获得的无助感。觉得自己没有力量，很难改变现实。
这个需要逐步改变认知行为模式，看到自己好的另一部分，逐步提高自信心和改变自我认知。
有些时候，我们确实很无力。