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我该怎么办啊……我好崩溃

蔡酱.  

我快坚持不住了,真的坚持不住了,我也希望我的眼里有光,我真的很努力去压制各种负面情绪了,我废物,我极端,我满身负能量,我该死,我就是个怪物,你们为什么从来都是得寸进尺?一次又一次,挖空我的心,你知道吗?我所做的一切都是为了让自己平易近人一点,我很崩溃了,真的很崩溃了,我的生活中没有了信任,没有安全感,我的病在一天比一天加重,我自杀过,但是没有成功,这样生不如死的活着,倒不如痛快点死去,你们为什么要救我……“怪物”如同你们所说,我就是个怪物,放弃我吧,我真的很想离开这个黑暗的世界了,我不想再被这样折磨下去,我的精神扭曲得已经很严重了,我脑子里每天都会不由自主地去想怎么去死,我真的控制不住,我努力的去改变过了,这一切都无济于事,抑郁症就该死,对吧?……

回答
6个回答
杨慧娜心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。
可以看得到你很努力很用心的让自己变得更好,可是却收效甚微!其实,真正的你也不是像自己对自己所评价的那样,更多的原因是因为你内心的抑郁情绪占据了主导地位,对自己做出了不恰当的评价。你没有自己说的那么不好!
不知道你这样的状况多久了?建议去医院看心理科,遵医嘱,让自己一点一点好起来。

普通用户

抑郁症不是想死的理由,为了别人而把自己改变的面目全非,值得吗,一点都不值得,找回自己,就能看见光明,

罪人普通用户

你不懂,想死的理由不是抑郁症。

陈参心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师陈参。抑郁症不该死,该死的是人们对抑郁症的误解。谢谢你在这里倾诉,让我看到你生命的能量,看到你在尽自己最大的努力去尝试,去改变,尽管结局并不如你所愿,但你还没有放弃,继续坚持吧,在再坚持一会会儿,一些都会好起来的,或许改变的道路很漫长,但总会希望在路那头呀~祝福你!

赵宏侠心理咨询师

你好,我是壹点灵平台咨询师赵宏侠。
你不是“怪物”,你只是生病了。生命是美好而宝贵的,就算身边的人不能理解,带给你更大的压力,也要好好照顾自己,“只要我们还活着,就说明积极的东西比消极的东西多”,会找到资源的。

普通用户

[捂脸],不要急,看好我的回答再说[捂脸]

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