专业的心理服务
平台承诺 免费退改
在家呆久就不敢面对外界。
西瓜无瓜
在家里呆久了，害怕出去，感觉外界充满了恶意，在家就是吃了睡，睡了吃，白天睡，晚上醒，黑白颠倒，心情喜怒无常的，脾气大，有时候感觉活着太无聊，有时候感觉我病了，但是好像没有人知道，都觉得我想多了，我矫情，感觉有时候控制不住自己，一次家里有什么yao，抠什么yao，吃了两把，然后胃里灼烧得很痛，我觉得我可能要离开这个世界了，可是胃里一顿翻涌，都吐出来了，那一刻我哭了，感觉不但活着难，连死都很难。
现在我要好好生活，重新找回自己，但是没有方向，已经还是恐惧
您好！我是壹点灵的心理咨询师唐捷。长期在家里待着确实心情不会太好，缺乏社会交往对人的成长也不利。看到您还是想好好生活的，如果您希望好好生活的话，需要想想人生的价值和追求，找找自己的兴趣爱好。未来总是充满了不确定性，但是这种不确定性不正是人生精彩的地方吗？希望能帮到您，欢迎您关注我。
您好！
看到你说“我要好好生活，重新找回自己”，很好奇你想要的好好生活是什么样的，你自己原来是什么样呢？方向在寻找和行动中逐渐清晰。
希望能帮到你。祝福你！
身体比你更真实也更诚实。你不能不敢不想不愿说出来，你的身体比你更勇敢更坚强更努力。是时候，这个人“一吐为快”了。最安全的最没有后遗症的方法就是找个正规的心理咨询师，她或他，应该可以帮到你。
把颠倒的黑白再颠倒回来，该吃的时候吃，该睡的时候睡，过好当下的生活。
看到您最后说要好好生活，让我的心满是感动。人是社会性的，一个人在家待久了跟社会脱节，生活不规律，社交减少这都是反人性的生活方式，最大的影响就是身心灵都颓废，失去活的动力。这时候需要有个伙伴跟你一起重新计划生活，重新把日子过起来，找回快乐。我很愿意陪伴你，我在私聊等你哦！
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。