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妻子出轨，我该怎么办。
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结合四年了，因为两地分居，妻子被我发现了三次出轨，很想报复她，脑子里最近老是想着下药找人强暴她，很纠结，我该怎么办
报复不是解决问题的办法，是一种扭曲的心理状态。
看得出来你很气愤，你觉得还有必要原谅她吗？我们可以一起来分析一下
因为怨恨改变不了已经发生的事情，只会给自己带来痛苦。你觉得恨她是应该的，却不明白你惩罚的实际上只是自己。如果您真的报复了她，哪接下来该怎么面对？办法有很多种，何尝不去改变一下思路呢！
这种事情搁谁身上都是痛苦不堪，屈辱不堪，想到要报复妻子也能理解，不过这只是暂时释放一下你的愤恨，不仅不能解决问题，还会带来新问题
你好！妻子出轨，四年三次，有现实问题你们长期两地分居。有恨才有爱，想想自己到底想要的是什么。
您好，我是壹点灵咨询师田壮志。
看到你的遭遇，老师也能理解你的气愤。一起过了三四年了，因为两地分居，妻子出轨，确实让人心里很不舒服，有愤怒也是正常的。但我们要思考一下。长期的两地分居是不是会给夫妻双方带去一些现实存在的问题？比如不能快速的经常的有感情上的链接，体贴对方啊，一起吃吃饭，逛逛商场啊，这都是情感上现实的需要。还有夫妻生活，两地分居必然带来性的需求得不到满足，这也是为什么不建议夫妻长期两地分居的重要原因。就这件事上妻子肯定有她的错，但我们要想一下上面我说到的那些客观因素。如果心中还是不能释怀，那我们可以选择离开。极端的做法只能疏解你的怨气，改变不了我们的生活，甚至会让生活更糟糕。希望会对你有所帮助。如果需要可以预约老师咨询。
你好，我是壹点灵的心理咨询师，结合四年两地分居，妻子出轨，这份感情你现在怎么看，，好好梳理一下，理智的想想还何去何从。
您好！
结合四年，你们为解决两地分居做过尝试么，长期分居也是关系不稳定的因素之一；
想报复能理解，理智让你纠结。你希望后面的日子怎么过呢
你好，我是壹点灵心理咨询师马艳华
看到你的描述，能感受到你内心冲突，结合4年，分居两地，妻子出轨三次。脑袋里想的就是想报复，理解你现在复杂的心情，人是有感情。
你知道这样没有选择离开，你还是爱她的，分居两地，你们交流过多少，温暖还在吗？
有没有和她好好沟通，把你的想法和感受告诉她。看看她是怎么想的？
希望我的回答能够帮助到你，如有疑问可以私聊我
你好！面对婚内爱人出轨，任何男人都无法做到心静如水、情绪稳定，因为这不仅违背了彼此曾对婚姻的承诺，更是对一个男人尊严、价值的漠视，因此，你有任何情绪都是正常的，都是需要被接受的！但下一步怎么做，值得冷静后反思，你可自我探索，也可寻求专业帮助！
您好！
妻子出轨一定给您带来了巨大伤害感、屈辱感，为此你愤怒的想报复她。报复也可能给您一时快感，可是报复过后呢？也许将是双重伤害。
妻子屡屡出轨的原因就是因为两地分居吗？第一次的时候您是怎么处理的呢？夫妻之间发生这种事情，底线便是离婚。那么，弄清楚妻子一再出轨的原因，然后对症下药，改变一下两地分居的现状，也许可以挽回家庭呢。
如果需要进一步探讨的话，可以私聊我，祝福您！
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？
发现好几次还没离婚。你内心真强大。希望自己有原则才好。不用啥报复报复才是无奈和无能的表现。
你好，妻子出轨给你带来了巨大的精神创伤，你感觉她不忠贞，自己受到屈辱，损害了你作为一个男人的尊严。
有几点是需要核实的，你发现了她的出轨行为，是否有证据证明。
面对现状有两个建议:
1.结束两地分居，挽回婚姻。2.有证据的情况下利用法律武器保护自己，起诉离婚。
目前你的这种思维模式很危险，妻子与你发展成现在这样，是否也有这方面的原因呢？建议咨询。