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您好！我是壹点灵心理咨询师，如果愿意咱们可以谈谈哦！
自我判断的主观性，和焦灼心理会让你失去客观。我具有心理中医综合知识，可以帮助你走出迷茫
你好！你觉得你目前的状态影响你学习、工作和生活吗？影响你的睡眠吗？量表测试只是一个评估的依据，不是确诊的标准，先不要从内心暗示自己有某方面症状的趋势或表现，人是身心合一的整体，你如经常暗示自己各个方面是健康的，那你的行为也会向健康方面行动，最终你真的就是健康的。欢迎私聊！
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：人之所以活的累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。