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8个回答
杜艳星心理咨询师

你的希望和方向是什么 这是不是更值得探索和关注呢

孙志红心理咨询师

最好的办法是停止看恐怖片。

一一普通用户

我已经不看了,但是还是记得那些恐怖的,就怕那些会成真

苏奕心理咨询师

既然害怕就不看,看的内容让你害怕就请平台老师为你做脱敏疗法,相信有效的。

项伟心理咨询师

恐惧最大的敌人是我们自己,只有自己变得自信,恐惧也就消失了!

张德民心理咨询师

不必紧张,其实很多人看恐怖片以后晚上都会做噩梦。恐怖片的情节会刺激大脑皮层兴奋,由于高度紧张使你产生恐怖感,人的大脑对外来的刺激敏感,敏感的事物会刺激大脑的中区神经,当你睡觉的时候,部分大脑皮层细胞还处于兴奋状态,从而产生恐惧感直到你做噩梦。以后睡前看些喜剧片吧。正所谓白天不说人,晚上不说鬼。

韦秀珍心理咨询师

你的妈妈脾气怎样?小的时候是和谁一起长大的呢?你的噩梦是什么,可以具体说说吗?

一一普通用户

之前看过死神来了,一个一个死了,梦到的也差不多,但是有点乱套,反正就是很血腥,怕有一个就是自己

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