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你好，能够感觉到你内心有很多压抑的情绪和矛盾冲突的地方。
一个人当前的困惑和他的原生家庭，成长环境，性格特点都是有密切关系的，为什么这样以及具体的分析解决办法是要做系统的分析的。
情绪累积太多的时候总有一天会撑不住的，建议尽快通过心理咨询调整状态。
我是壹点灵心理咨询师王寒，希望我的回答能够帮助到你，还有疑问欢迎私聊或预约咨询，我们一起来探讨分析，帮助你走出困惑
也没有支撑不住吧，就是尘封了，或许是人自我防御，保护吧，所以活下来才是主要，但垃圾防御，不是长久，自我真我真确打开方式啊
这个确实可能跟过去的经历有关，也跟个人的认知有关，需要的话，可以找我单聊，可以陪你一起走出这段灰暗日子。