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我好像失去了快乐
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不清楚我现在为什么还活着 或者以前的我已经死掉了
好像从17年开始吧 就感觉不到快乐 慢慢开始 各种情绪也在丧失 难过 悲伤 愤怒 等等各种情绪 欲望也在快速下降 现在的我就好像行尸走肉 反应也开始变的迟钝 我根本不想去得到什么 有没有无所谓 好或差无所谓 很多人建议我去健身改变自己 可健身的目的是什么呢 让自己变得更好？ 可我无所谓啊 我不知道该怎么走出这个无所谓的死循环 我好像没什么东西是特别在意了
17岁以后你感到自己找不到快乐。17岁的时候发生了什么事情呢？人有的时候面对许多痛苦的遭遇或悲伤的回忆是很难自己走出来的。也许你需要有人拉你一把。你说到运动确实是有效的，运动的目的并不只是让你身体变得更好，而是在运动的过程中会产生多巴胺和内啡肽，这两种物质，是能让人感到快乐和幸福的。如果需要帮助可以预约老师咨询。
你好，我是壹点灵心理咨询师于万龙。
你这个状态已经持续了三年左右了，17年是不是发生了什么呢？我很想帮你摆脱困境，愿意和我聊聊吗？
理解您目前的感受，相信现在您已经意识到这种状况，也想改变这种情况，健身运动会让身体产生驱动力，产生多巴胺，会让你的心情好一些，适当的运动，对身体和心理健康都是有好处的，目前的状况有更深层次的原因，欢迎和我预约咨询，让我陪伴您，帮助您梳理成长中遇到的各种细节，找出问题产生的根源，找出解决办法。摆脱目前的状况，重出健康快乐的人生。
您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。从你的标题看，我好像失去了快乐，我可以明确地跟你说，你已经失去了快乐。能理解你此刻难过、悲伤、无力和无所适从的感觉。还好，看到你来这里发帖子，也证明了你有改变的愿望，你不满意自己目前的状态，你不是真的无所谓，对吗？
要想改变，就要看发生了什么，目前是个什么状态，建议你先做个心理测验，比如SCL-90，看看哪些指标比较高。根据测验情况，可以找心理咨询师做个专业评估，找到问题的症结，才是化解你内心困扰的第一步。
你有改变的愿望，现在需要的是拿出行动。愿望是问题，行动才是答案。需要的时候，我在线上等你。
谢谢 我会去测试看看