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焦虑,自卑

花卷儿~  

好难啊,最近总是控制不住自己的情绪,特别容易发脾气,手抖到我自己都害怕,容易哭,一哭就两三个小时,哭累了才睡,还很自卑,觉得自己什么都不好,感觉活着没有意义了。但是我真的不知道我的压力到底是什么,我学习并不好,没有什么学习的压力,父母也还行,反而我还经常对他们发脾气,发完脾气还特别愧疚。我真的坚持不住了,不知道自己是怎么了

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5个回答
严青柳心理咨询师

平台上检查一下,是不是抑郁

付永峰心理咨询师

我感到你的身上发生的情绪和身体反应一定是基于某些事情的发生。如果你愿意信任我,欢迎联系我。

陆文娜心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师陆文娜

这种情况爸爸妈妈知道吗?他们是怎么看的。建议最好去医院做具体的检查哦。如果愿意你可以和我聊聊。祝好。

涂育红心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师涂育红,情绪低落的状况持续的时间有多久了,是否需要做一个评估

王敏心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师王敏。
能够理解您面对自己最近失控的情绪以及容易发脾气、自卑到看不到自己的好,感觉失去了活着的意义,自己却不知道原因何在,因此感到不知错所,很无助很痛苦。每一种压力都有相应的压力源,有些或许被自己忽略没有意识到,而且每个人都有自己的价值和闪光点,可以和老师聊聊和您一起解析问题所在,帮助您找到您的闪光点,走出当下的困扰。

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