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总是把自已的情绪发泄到别人身上
歆妍 H
总是把自已的情绪发泄到别人身上
您能觉醒这非常好，加油哦
你好，我是壹点灵心理咨询师朱老师，总是把自己的情绪发泄到别人身上，这也是情绪发泄的一个正常反应，肯定是发给了你最亲的人，关系最好的人，不免有一些对自己不满意，能理解你的心情，能说出来，相信您就能慢慢的好起来。
是的，这样会影响人际关系的，也可以做一些调整
有了情绪，也就是说现实中遇到了什么难题或者问题了吧，产生了焦虑和压力感，所以你发泄了自己的情绪在别人身上，这样也是很正常的，如果有了负性情绪，得不到及时的释然，时间长久势必会影响你的身心健康，而发泄在了别人身上，又感到自己有内疚感，具体不知道您的问题是不是这样。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘爱军，排解压力问题，欢迎私信交流。
您好，我是壹点灵心理咨询师郭凯麟。我也是总这样，后期又感到懊悔，但是我改正过来了，有时间我们聊聊。