我有一种性格,极其不好,不会用一个词形容... 匿名 2020年06月19日 06:42 IP属地: 四川 我有一种性格,极其不好,不会用一个词形容,具体就是在寻找人,一旦别人符合标准就掏心掏肺对他,接受他的伤害,听从他的安排,把自己交给他,其他人在我眼中就被贬的很低,就类似天龙八部里的游坦之,我该怎么改掉这样的性格? 被浏览928次 回答
这要看你的原生家庭生活里经历了什么。你的那个部分成长起来了,这个呈现就会弱了,这是一个脚本
你好,我是壹点灵的心理咨询师王媛原,我理解您。建议您还是要做个人成长,自立自信自强。您个人成长了,这方面就会有所改善,性格在后天是可以改变的,加油。
看起来你也觉察到自己的这种状态,对自己正在造成伤害。这看起来是一种讨好型人格,背后其实是不自信,认为对别人好,别人就会对你好的逻辑。如果想改变,就需要调整认知行为模式,并提高自己的社交技能。这个要改变不难,需要时间而已。