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幸福感低，觉得不快乐，在婆婆家感觉战战兢...
提个醒
幸福感低，觉得不快乐，在婆婆家感觉战战兢兢，说话都要小心翼翼
你好我是壹点零平台心理工作者郝绍仑
这样的话感觉真是有点度日如年呢，期待我们可以具体谈谈
这种感受一定度舒服，你为什么会有这种感受呢？
你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。你每天说话要小心翼翼，自然不快乐。长期这样战战兢兢，生活中自然无法体会到幸福。老师好心痛你。
接下来你有没有改变的想法，如果有可以约我私聊。如果能建立咨询关系，学习如何适应婆婆家生活。让自己过上幸福的生活。
为何会有这样的感觉呢？在你们相处时，你在担心什么？和婆家人以前是否发生过不愉快的经历呢？
你好，看了你仅仅二行字的描述，也感受到了你的焦虑紧张和惊恐，是什么原因让你这样如此惊慌惊恐谨小慎微呢？
新进入到一个家庭有陌生感是正常的，不知道你结婚多久了，但你现在的状态一定很难受吧？这样时间长了影响身心健康的。
家是一个放松休息温暖的港湾，显然你还没有融入到婆家，你的亲密关系婆媳关系怎样呢？找个时间和老公好好沟通一下，表达你的拘谨和不自在的原因，先得到老公的支持和帮助，尊重婆婆及其家庭成员，毕竟是一家人互敬互爱让自己尽快适应新的环境和角色，快乐生活哟。我是壹点灵咨询师郭丽娟，祝福您！
您好！我是壹点灵心理咨询师章娟！
您结婚多久了。感觉你挺怕你婆婆的。你老公知道你的状态吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师赵桂荣，很高兴为你解答。我非常能理解你此时此刻的感受。但是我们依然要勇敢的面对。多与丈夫沟通。丈夫是自己和婆家唯一的沟通枢纽。可以通过老公来了解对方家中的习惯，家庭结构，公婆的性情，小姑子或者小叔子喜好等。当更多地了解这个家庭以后，融入其中就会变得很简单。让丈夫成为家中的润滑剂。丈夫需要做家庭的润滑剂，才能使关系变得更加和谐。所以一定做到让老公体谅支持自己，在公婆面前多说自己的好话。和平辈的亲戚做朋友。家中会有些平辈的姐妹，要跟他们建立良好的互动关系。这样自己也变得不再孤独。在长辈眼中，女人也会显得很平易近人，很好相处。将心比心，自然也会待你很好。与公婆相处要注意一些禁忌。在公婆面前，使唤老公、数落老公的不是、与老公吵架、过分地与老公表现亲昵都是一些禁忌。因为婆婆是老公的妈，尽量避免一些可能导致不愉快的事情发生。私下里可以与老公生气、打闹、过分亲昵，但是最好要避开老人。有自己的工作。工作可以让女人变得有魅力。出去工作可以结交很多同事，可以分散自己的注意力。全职太太往往会太过关注老公和在意家里的一些琐事，这样会使自己很不愉快，时间久了，负面情绪增长，会使自己越来越不能融入这个家庭。有自己的交际圈。有了自己的朋友圈，自己也就不再那么孤独了。融入了新的城市，慢慢也就会融入老公的家庭。希望对你有帮助。