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总是反反复复想一些之前的事，一想到就难过...
笨小孩。
总是反反复复想一些之前的事，一想到就难过，不知道什么时候是个头，也很想跨过这个坎，很难。
反复想之前的事情，一想到就难过，看来这件事对你的影响很大。我想你为了跨过这个坎一定也做了很多的努力吧？
您好，感谢你对壹点灵平台的信任，我是平台的咨询师李艳利。抱抱你，之前发生的事你到现在都无法消化，它们一直阻碍你，使得反复体验那些痛苦，无法跨越。
能和老师聊聊具体的事情吗？也许我可以和你一起换一个视角，重新看待这件事，会有不一样的收获。希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我，也可以预约我的时段。
那这些事对你来说就太重要了，一般情况下，这样的情况是我们真正去研究它，没有真正的把它搞清楚，所以它才会不断的出来提醒我们
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘柏。在你的文字描述中，你总是想起以前的一些事，想到就会难过，很想不去想，但是自己又做不到，很理解你这种感受，希望自己能坚强点重新开始，把之前的事情都忘记，但是感觉很无力。
之前的事对你的影响很大吗？现在难过的感受是当时的情绪体验吗？如果让你接受这个事情就是无法忘记，或者无法跨过了，你觉得对你会有很大的影响吗？
其实人在经历一些痛苦的事情时，都需要经过一段时间，才能够不再感受当时的情绪，因为事情肯定还在，不可能真的忘记，但是情绪感受，是会消失的。你还难过，说明你还很在意这件事，事情是存在的，视乎你对这件事情的看法。即使是痛苦的经历，也是自己的一部分，不如鼓起勇气接受它，坦然面对它，而不是想要跨过它，逃避它，这样你的心态变了，情绪自然会得到缓解。
如果自己无法解决建议需求专业人士的帮助哦，梳理好情绪和事情，进而找到解决问题的方法，那么问题就会得以解决了。
感谢你信任和选择壹点灵，希望我的文字对你有所帮助或启示。如有问题欢迎交流，我在这里等你。