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平台承诺 免费退改
最近一周感觉脑子里很乱，总是想一些与课堂...
不秋草
1.我从小就不喜欢学习，调皮捣蛋是第一。这种情况之前也一直有，最近一周比较严重，可能是因为时间紧，任务重。
2.总是不由自主的胡思乱想，注意力分散，无法集中。之前觉得没事，现在感觉很要命，不知道有没有什么方法可以快速改善这种状态。
有啊，练习专注力
您好，我是壹点灵咨询师王洁琼
能体会到你的感受，我也是从这种阶段过来的。注意力分散，是从小长时间的一种习惯和心性。如果往更好的方向发展，这个是需要时间去锻炼和学习的。做好规划很重要。
希望可以帮助到你，有需要随时找我，一起探讨。
你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。你说自己一直不爱学习，喜欢调皮捣蛋。同时注意力无法集中。原先没在意，现在感觉到影响到自己。
你现在是什么年龄？
还有你了解催眠吗？催眠能够提高注意力，你得了解吗？如果说你能够接受催眠，提高注意力，你可以约我电话催眠，帮助你解决注意力问题，也可在催眠提升学习动力及兴趣。
你的情绪怎样呢？这一周有没有发生什么事情导致你注意力不集中？有没有什么焦虑的事情发生？可以在网上找些冥想音频，按照指示去做。更重要的是要找到根源，才能彻底解决。