欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
睡前都得跟内心的压抑搏斗一番...
您好,我们壹点灵平台心理咨询师李锦娟,您说睡前总跟内心的压抑搏斗一番。我想不仅会影响睡眠,内心也有很多焦虑,一定很难受的。 当有压抑的情绪时,需要及时的去处理,情绪内心需求的信号,当没有及时处理时,这个信号就一直在。所以建议有时间及时处理压抑的情绪。
您好,我们壹点灵平台心理咨询师李锦娟,您说睡前总跟内心的压抑搏斗一番。我想不仅会影响睡眠,内心也有很多焦虑,一定很难受的。
当有压抑的情绪时,需要及时的去处理,情绪内心需求的信号,当没有及时处理时,这个信号就一直在。所以建议有时间及时处理压抑的情绪。