专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怎样摆脱负面情绪？
一缕风
懒惰，习惯差，不爱动脑，自作多情等等，这些都是他们对我的看法，谁能帮帮我，求求了，我好痛苦，我活不下去了，我好想离开
你好。我是壹点灵心理服务者张蕊，很高兴解答你的问题。你很在乎他们对你的看法。你所指的他们是谁？任何人都不如你自己对自己的了解。他们对你的看法是真实的吗？你真的像他们所说的那样吗？如果你自己觉得有懒惰，习惯差，不爱动脑子自作多情等等这些缺点，你可以想办法去改变。也欢迎你私信我。我们来聊聊如何去改变你的这些问题，也可以去咨询其他的心理咨询师寻求帮助。但如果你并不是这样的人，并没有这些问题，只是他们所谓的他们对你的误解。那你何必要在乎呢？别人。他在你的生命当中。扮演着什么样的角色呢？他真的那么重要吗？他们也许只是你生命中的过客，真的有必要去在乎别人怎么看待你吗？甚至是因为别人对你的看法，而去想不开想要轻生那反过来，你去思考一下，你的人生意义真的只是为了活给别人看吗？为什么不去活成你自己想要去活成的样子？走自己的路，让别人说去吧。我们的人生并不活在别人的嘴里。还有什么样的困扰，希望我的回答对你有所帮助,欢迎你私信我。
我改变不了，我毁了自己
这个人一起改变呗，有人监督或许会好些
一起改变[呲牙]，我们都是朋友[大笑]
以前我可能会这么认为，熬过了那段时间后，我再也不想要再进入那种状态，永远都不想，就这样活着就好，因为那种状态太痛苦太痛苦了，我为了救自己逼着自己在头晕到不行到外面走路，我到山里走了一天伞不遮，晒了一天就为了睡觉，到科技馆玩大中午从家里走路把自己放在太阳下晒走几个小时，在科技馆里也不断的走感觉一直就没停过就3天晒的和煤球一样，人直接廋了好多[捂脸]，我觉得好累好累好困但是我就是睡不着，不过最近状态会好很多很多
我没救了，我没有希望，曾经有很多人对我抱有希望，可他们不了解我，他们根本不知道我有多糟糕，我对自己不抱希望，我根本没有未来可言，我毁了自己
我是壹点灵心理服务者宋文丽
“您说别人认为您懒惰，习惯差，不爱动脑，自作多情等”，同时您很在意看法。我能感受到您的这种感觉，很烦恼很沮丧，让你备受打击，让你缺乏自信。
现实生活中我们所处的绝大多数关系都是浅层关系。接触，但不够了解。当他人对你缺乏了解时，误解也你可能因为一句话，或者一件事而被别人误解；当然，你也可能因为一些事又重新被接纳，等等。当在生活中纠结于别人为什么这样对待自己时，不妨转变一种思维方式，想想你是谁，你想成为谁都是由你自己决定的，你才是自己的主人！
如果能意识到这一点，相信你再面对别人对你的看法，心态也会因此而坦然多了。
最后，每个生命都是独一无二的，都有无限的光芒绽放，只是每个人的花期不同而已，不抛弃不放弃自己，找到自己的优势和爱好，给自己制定一个短期目标，全力以赴去实现他，你就是最棒的！加油，一定可以的！
希望我的留言对你有帮助，欢迎你跟我私信交流。