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宠物离去我该如何走出伤痛
匿名
我现在读初中，考试的前一段时间，我家里养了十年的狗，出车祸被撞死了，浑身都是血的死在我的怀里，那件事我一直觉得是我的错，是我没有看好他，导致出了这样的事情，我觉得都是我的错，我也很想他，考试的时候，也是因为这件事发挥失常，没有考好，放假这段时间，也是天天晚上偷偷哭，我也不敢让爸妈知道，他们也很伤心，这是我一家人永远的伤痛，现在饭也吃不了多少，每天都会想离世的狗狗，我该怎么尽快从这份伤痛中走出来呢？
你好，我是壹点灵的心理服务者王雪佳，很高兴能为您服务。
看到了，你说你养的十年的伙伴。狗狗去世了，我能感觉到你悲痛的心情，感觉就像自己一个童年的伙伴突然离世，你感觉到悲伤，自责，失落，是吗？
想想你以前和狗狗相处的时光，他一定像你的好朋友一样吧，你们一起分享快乐，你会跟他说说你的心事，他也是你最忠实最真诚的伙伴。所以，他一定也和你爱他一样爱着你。现在的他虽然不在世上，但是你依然心里留有他的一块重要位置，他是只是以另外一种方式来陪伴着你，如果你确实很怀念他，你可以找一个时间，把自己所有对他想说的话说给他听，你可以设想。他在你的身边，他一定能听到你所说的，或者你也可以给他写一封信，去回忆你们过去所有的美好，以及你对他突然离世的哀痛，你的自责，以及你想要得到他的原谅，你对狗狗那么了解，你也可以把自己假想成狗狗，来和他互诉衷肠，想想你那么多年对他的陪伴，给他带来的快乐，对他的关爱以及珍惜他的所有，狗狗也一定很珍惜你们的这段感情，你们家人对他付出的所有，所以那你一定不会责怪主人的吧。你听我这样来说一定觉得这个事情很可笑，但是请你相信我这是心理学中的叙事疗法，他特别适用于这个人对他离世的重要的人或者是其他的同伴一种很好的自我疗愈的方法，你如果想深入的了解或者获得更好的效果的话，你也可以看一看叙事疗法方面的书，所以请你相信我这么做是一定有必要的。当你做完这件事情以后，请你把这份珍贵的回忆好好珍藏。因为当你做完这件事以后，狗狗给你了，强大的内心力量，这个力量让你成长，让你能够从悲伤当中解脱出来，做更好的自己，会让你懂得。回味狗狗和你的友谊是为了让你成为更好的自己，而不是让他成为你以后生活中的牵绊或者是阻碍。
最后希望你和你的狗狗在各自的世界各自安好，大家都能过得幸福快乐，希望我的解答能帮助到你，也谢谢你的信任。
同学你好！
养了10年的狗狗，可以说它已不是一个普通的动物，而是家庭的一位成员了，它的突然离开，感到自责难过也是人之常情。
狗狗的离开，你认为自己有很大的责任，如果看好了也许就不会出这种事了。可狗狗天生活泼好动，一时疏忽没看好也是可以理解的，你就不用太过自责了。可以想象，狗狗在你家的这10年，一定得到了全家的疼爱，它的一生是满意和幸福的。
狗狗的离开，它只是以另外一种形式存在，虽然你们不能再像以前那样一起玩耍和陪伴，但它 一定还像以前那样希望你开心快乐，你这么长久的悲伤，它会难受的。
人生就是充满了聚和散，聚时珍惜，散时放下，你做到了和它在一起时的珍惜，现在散了就放下吧。
你幸福开心地生活，应该是狗狗最愿意看到的。
把悲伤留给昨天，带着和狗狗曾经的美好开始新生活吧！