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心事随笔
孜孜不懈的茂材
没有最绝望，只有更绝望
您好，我是壹点灵心理咨询师小兰，很高兴能回答您的问题。
能感受到您现在的无助感以及孤立无援的感受，相信您现在的心情应该很难受吧！
我也曾经经历过这种感受，感觉很多事情发生不如人意，生活好像一下子失去方向，感到迷茫。
但人生哪有一直一帆风顺的时候呢？起起伏伏才是人生常态呢！
不论什么原因让你对生活绝望，你都要明白已经发生的事情是无法改变的，您应该把您身上的能量关注到如何应对发生的事情上面，只有去接受，无论再痛苦的事情，您接受的时间就会越来越短。盲目的后悔和抱怨只能使伤害越来越大，事情变得越来越糟。
当一个人在绝望的时候就会把遇到的问题无限放大，您会感到所有人都在看您笑话，所有的事情都不顺利，甚至别人的一个眼神都会和自己绝境联系起来，感到万般无助，其实问题不一定会像你想的那么糟。
试着去接受它，应对它，很多事情都会慢慢迎刃而解！
希望我的回答对您有帮助！如有疑问欢迎私信。
什么事能让您这么心灰意冷呢？
不是事，是处境
您好，我是壹点灵心理咨询师崔小玉。
看到您的痛苦、挣扎和一次有一次的绝望。那是一份对希望的失望、是一份无助。
绝望的事情可能很多人都经历过，有的人在绝望中获得了强大的力量，就像浴火重生的凤凰。
而你也是绝对有力量的人，因为你一直在痛苦之中深陷，您发现了这个可以帮助您的平台，老师们给您提供了很多的视角，专业的咨询也可以支持你成长，但你却能让自己一直保持强烈的痛苦。
看到您每次都只说只言片语，您是在保护自己，希望得到安全吗？
您希望通过这样的宣泄，来得到什么呢？是被关注还是被支持？
您真的希望自己可以过的轻松、开心吗？
您希望您的孩子从您身上学到什么？
每一次绝望都是破茧重生。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信
社会是冷漠的。
您好！我是壹点灵心理服务工作者林日洪，很高兴有机会与您一起探讨。
您的观点我认为是一种认知，可以从埃利斯ABC合理情绪理论与您一起分析。
埃利斯认为人是有理性的和不理性的，并指出人之所以有不良情绪困扰，只要来源于三种不合理的信念，分别是:1.绝对化要求；2.以偏概全；3.糟糕至极，您属于哪种呢？想具体了解，欢迎私聊。