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我也想明白，我真的想不通怎么办？
习以为常的春运
我感觉这种已经持续很长时间了
可以具体说说发生了什么事，把想不明白的一起面对。
说说看具体发生了什么？
想不通可以借身边的资源寻求帮助，或找咨询师一起探讨问题的方法。
对某件事想不通，从客观方面讲有可能这件事本身就是有违普世价值观的；从主观方面讲很可能是个人在这方面的认知不足所限。
如果是主观原因所以，那改变自己就是唯一的办法。改变自己，既可以通过自己主动学习，也可以从其他专业人士那里借力。
具体问题还需具体分析。你的问题太过笼统，无法给予更针对性的解决办案。
您好！简短一句话已经展现了您内心持久而复杂的困惑哦！虽然没有对于事件的描述，但是，可以看得出使您困扰的似乎已经不再是事件本身，而是事件对您造成的影响！
持续下去是不利于身心健康的哦！如果自己果真无法调整的话，建议求助于咨询师做心理干预会有比较好的效果哦！
希望我的回答对您有所帮助哦！
看了你刚刚的描述，感觉到了你的困惑，和焦虑，虽然不知道具体是什么想不通，但是有时候有些事原本就是想不通的，想不通的事情，或者我们可以放一放，有时候，有心栽花花不开 无心栽柳柳成荫，接纳它，也许在无意间的某个契机就自动想通了呢，我是晴曦，祝你生活愉快！
不知道您现在遇到了怎样的困惑呢？
有时候越是想得到一个答案越会迷茫，不如静下来什么也不去想减少内耗。
你好。
看你的测试结果，抑郁和焦虑的程度比较高，偏执思维和人际敏感得分也较高。你感到苦恼。
我很理解你的这种感受，人生中有一些阶段面对压力时，产生这些情绪是常见的。
你出现这样的状态多久了？
要想调整情绪，一方面对引起情绪的原因进行再认知，另一方面可以采取一些有效的调适方法。运动，倾诉，写作，冥想，都是很好的方法。
你可以试着想象一下，把想不通的事情对信任的朋友诉说出来，你的感受会有什么不同，生活又会有怎样的变化？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。