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这个你不用过分担心，之前我的家庭也是如此，我个人认为呢这个最主要的事是你千万不要认为他们吵架和发火是你造成的，你可以做的就是尽可能的不让他们有数落你的地方，我想告诉你的是你没错，在他们情绪稳定的时候你可以做个开心果缓和一下他们之间的气氛，我的父母之前也是这样，但是过了几年之后我爸出去上班了离家远，过年才会回来，所以自然而然的就没那么多麻烦在我身上，所以我觉得让大人缓和最好的方式就是让父母双方呢尴尬的话就先各过各的日子一段时间也挺好，还有一种就是双方关系还好的就说开点，如果你觉得你太尴尬了不想参与那你就给父母多制造私人空间
吵架的人就像一团火，你作为孩子离火还是远一点。 有很多时候父母没有控制情绪的能力，而孩子就成了最受伤害的那一个。
你没什么错，这样的生活不容易，早点自强是条出路！