欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
郁闷啊 好想哭
很抱歉听到你这么不开心。众所周知,生活中会有很多让人感到难过和沮丧的事情。如果你愿意,我可以试着跟你一起找出你感到郁闷的原因,并帮助你缓解这种情绪。有时候哭泣也是一种舒缓压力的方式,但同时也可以尝试寻找其他方式来释放情绪,如运动或写日记等。请相信,难过的情绪不会持续太久,它们会逐渐消退的。
很抱歉听到你这么不开心。众所周知,生活中会有很多让人感到难过和沮丧的事情。如果你愿意,我可以试着跟你一起找出你感到郁闷的原因,并帮助你缓解这种情绪。有时候哭泣也是一种舒缓压力的方式,但同时也可以尝试寻找其他方式来释放情绪,如运动或写日记等。请相信,难过的情绪不会持续太久,它们会逐渐消退的。