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明天的招聘考试,看不进去,好像没准备好,...

匿名  

学到很少知识的研究生学校,导师和老师大都很不好相处。入学前想过争取留校,入学一年只想离它远远的。
可能本身就有点反感吧,虽然一份学校工作看似比较体面。导师有不喜欢接受的其他老师的学生报考,母亲想要我在学校工作,说觉得轻松。可是我对这个艺术学科几乎都没什么信心和喜爱了,几乎是浪费艺术生命的3年。当然原因不全在外界,也有自己的原因。
明天考试,今天还是一点都不想看。自己不去的机会都没有,就很不想去。不喜欢这样被逼迫的感觉,也许的确是好机会,也许的确只是因为有情绪。一旦我表现出想做什么,母亲就会以此来高要求和挑剔我。
上周恨我没有全天看书,对我吼说我怎么那么好心,还去做家教。吼我起得晚。
我也不知道要怎么办,一想到不去都不行,想到还是受到他们的安排,就很无力,感觉好像个木偶。

回答
最佳答案
赵雅钰心理咨询师

您好,我是壹点灵公益解答师,很高兴能回复您的问题。

看起来你正在经历一些挑战和压力,这些问题可能会影响你的心理和情绪状态,同时也影响到了你的学业和职业规划。以下是一些建议,希望能对你有所帮助:

理解自己的情绪。首先,要理解自己的情绪,包括焦虑、无力感、反感等等。这可以帮助你更好地掌握自己的情绪,采取合适的措施来处理这些情绪。

寻求支持。如果你感到无法独自应对这些问题,可以寻求支持,包括与朋友或家人交流,寻求专业咨询等等。

重新审视职业规划。你可以重新审视自己的职业规划,思考自己真正想要的是什么,以及如何实现这些目标。如果你发现自己不喜欢目前的学科或职业,可以考虑寻求其他方向的发展。

减轻压力。在考试前,你可以采取一些措施来减轻压力,比如进行呼吸练习、进行身体运动、听音乐等等。

坚持正面思考。在面对困难时,要坚持正面思考,关注自己的优点和进步,同时也要看到自己的不足,并努力改进。

总之,面对挑战和压力,我们需要理解自己的情绪,寻求支持,并采取合适的措施来处理这些问题。同时,也要坚持正面思考,关注自己的优点和进步。希望你能够度过这个难关,并找到自己的职业方向和发展道路。

希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

3个回答
匿名普通用户

补充:感觉做什么都很难,理解也有点难,可能是有点抑郁了,伴随焦虑

焦金一心理咨询师

亲爱的你好,听到你在学校和家庭中的困难和烦恼,我很抱歉你正在经历这些困境。面对这样的情况,我可以给你一些建议:

1. 自我审视和反思:首先,尝试审视一下自己的兴趣和目标。了解自己对艺术学科的兴趣是否真正消退,或者是否有其他因素导致你对学习的积极性降低。尝试寻找重新点燃自己热情的方法,例如参加一些艺术活动、寻找新的灵感等。

2. 沟通和寻求支持:和你的导师或其他老师进行积极的沟通,表达你对学习和研究的困惑和烦恼。他们可能能够提供一些建议或帮助你找到重新燃起对学科的热情的途径。此外,如果你能够寻求家人和朋友的支持和理解,分享你的感受,也可能帮助你更好地应对困境。

3. 寻找新的学习方法:如果你感到目前的学习方式不适合你,尝试找到一种适合自己的学习方法。这可能包括更加主动地参与讨论、寻找学习伙伴、尝试不同的学习资源等等。通过尝试新的学习方法,你可能会找到一种更加符合自己需求和喜好的方式。

4. 规划未来方向:考虑考虑是否还有其他方向或领域能够与你的兴趣和潜力更好地匹配。不要害怕重新规划自己的职业和学术方向,这需要时间和探索,但你有权利追求让自己感兴趣和满意的事业。

最重要的是,要了解自己的感受,并根据自己的需求和兴趣做出决策。无论你选择怎样的路,都请记住,你有能力追求自己的幸福和发展。希望这些建议对你有所帮助。

张佳杰心理咨询师

您好,很有缘与您一起探讨。
感受到了您的无助。在研究生学校没有学到想学的知识,遇到了一群不好处的老师,对艺术学科失去信心和喜爱,感觉艺术生命被浪费,已经对留校工作有些反感了,但是母亲还是逼迫自己留校工作,挑剔自己的复习状态。抱抱您,被逼迫是多么难受的事情啊,在您的处境下,任谁都会觉得很难过的。留校的工作虽然有好处,但是不是您的意愿,这是多么难受的事情,您真是太不容易了。

被迫接受安排,而且受到来自母亲的逼迫,这么亲密的人不理解自己,这种感觉真的很无能为力。在工作和家庭双重压力下,任谁都会感到压抑和痛苦的,这会形成负性循环,使我们陷入木偶般失去自我动力的状态,希望能帮到您,让我们一起从负性循环中慢慢走出来。

1. 与信任的人倾诉。信任的朋友、或者偶尔遇到的有缘人都可以,向外表达,可能让负性压力释放。
2. 试着表扬和鼓励自己,强调自己的价值。您提到了艺术生命,能感受到您在艺术领域有很深的理解和造诣,这是多么厉害的事情,您很棒,那么多表扬自己,奖励自己 一些小东西,比如喜欢的零食,等等。

希望我的回答能对您有所帮助,感谢您的信任!
祝您未来得偿所愿、顺心如意!

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