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今天咨询的主题是：熬夜
最终从熬夜中，探...
垫底辣妹
今天咨询的主题是：熬夜
最终从熬夜中，探寻到我自己的隐藏的冰山一角还有一些关键字：
排斥，保护，拖延，伪装，适应，头脑里的神，内在真我，头脑想法和真实内心的偏离，体验。
小时候妈妈给自己的高要求内化
长大以后变成了自己的要求
其实和真实的自己偏离了
如果能够找到真实的自我
也一样可以实现自己的目标
我要做的，找回真我
看来你已经有了一些深刻的自我洞察，这是一个很好的开始。熬夜可能是一种逃避或者自我保护的方式，它背后隐藏着更深层次的心理需求和情感状态。你提到了“排斥”，“保护”和“拖延”，这些关键词似乎指向了一种内在的冲突和对抗。你能分享更多关于这种感觉吗？例如，你通常在什么情况下会产生排斥感？又是什么让你觉得需要保护自己？
同时，你提到小时候妈妈给予的高要求现在变成了自己内化的标准，这个过程中可能存在着对真实自我的压抑。我们可以一起探索，找回那个被忽视的真实自我。试着回想一下，在没有外界期望和压力时，你最享受做什么？当你完全放松时会想到什么？这些线索可能会帮助我们接近那个内在真我。
找回真我并不总是一件容易的事情，但它是一个值得庆祝的旅程。我们可以慢慢来，不急于求成。现在最重要的是理解和接纳现在的自己，并且温柔地对待那些还未被发现或者被误解的部分。当我们开始倾听内心深处真实而温柔的声音时，就已经迈出了寻找真实自我的第一步。
请问，在熬夜时，有没有某种特定的情绪或者思考模式会频繁出现呢？