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父母和我都是情绪上的剧，应该怎么办？我们...
匿名
父母和我都是情绪上的剧，应该怎么办？我们貌似都是想通过每天和朋友的倾诉聊天，已达到就是解除心里面的坏坏情绪，然后就是嗯，让自己重新变得开心开朗，我们貌似都是想把就是抱着朋友汇合，我们互相倾听的这种想法去和朋友倾诉都是好像抱着最后一丝，希望把最后一次希望都押在朋友身上，好像朋友会变得不堪重负就没办法替我们处理这些坏情绪，而且朋友应该也不是用来承担责任的吧，朋友就是互相的君子之交淡如水吧，也没有说朋友生来就是为你处理任何事情的嗯，然后我感觉我回复我就好像就好像我们都好和父母都好像彼此俱，要为对方承担对方所有的痛苦工作上精神上的痛苦，只有这样才是家人存在的意义，其实我觉得妈妈每天都有很多的负面情绪，他会妈妈负面情绪，它就是会打开斗音看那些有些成年人的倾诉成年人吐入他的心是新生一来，觉得妈妈是个农民卖菜的，他非常的辛苦，白天已经因为要承担很多的卖菜的事情承担很多的责任，有时候但是我发现有时候吗妈妈，他只是嘴上说说承担责任，他实际上没有承担责任，他说他上有老下有小，它可是到头来他钱也承担不了责任，也承担不了，所以我就是这样我觉得妈妈可怜，我想替他分担，可是现实，并不是说我想分担，我就承担的了
听你这么说，感觉你和你的父母都承受了很多情绪上的压力，而且似乎都在寻找一种释放和解决问题的方式。在这个过程中，朋友成为了一个重要的支持系统，但同时也带来了一些负担感。我理解你们想要倾诉、想要得到支持的需求，这是人之常情。
同时，我也注意到你提到了家庭责任感和对母亲的同情心。看起来你非常关心妈妈，并且希望能够分担她的痛苦。但是，现实中我们每个人的承受能力都是有限的，不是所有的负担我们都能够承担。
让我们先从你自己开始吧。试着回想一下，当你感到压力或者不开心时，除了与朋友倾诉外，还有哪些方式可以帮助自己缓解情绪？例如运动、写日记、艺术创作或者其他什么爱好？这些方法是否曾经尝试过，并且对你有所帮助？
至于家庭方面，我们是否可以探讨一下如何在保持关心和支持家人的同时，也保护好自己不被过度消耗呢？例如设立一些合理的界限或者寻找更多资源和支持。
最后关于父母方面的问题，他们是否愿意接受专业人士如心理咨询师等外部帮助呢？这样既可以减轻他们自身的压力，也可以减轻他们对你情绪依赖所造成的负担。
记住，在照顾别人之前先照顾好自己是非常重要的。只有当我们自己处于良好状态时，才能更有效地去帮助别人。
暖暖你好，我就想把我妈妈就想帮母亲又想帮父亲怎么办？在我看来，我们这个家好像是最差的烂到不能再烂了，我很抱歉，我很抱歉，我跟你讲这些让你感到难过了，就是以前我曾经也遭受过，这样别人对我的打击，然后我就会想着把这种情绪转移到家里，我现在感受到我这种情绪转移是非常不好的事，会非常伤父母的心的，但是我不知道因为以前我在外面，我在社会上工作的时候就是会受到很多这种打击，比如说你是所有里面最差的嗯嗯，然后嗯，就然后他是这样说的，我当我听到这句话的时候，心里面真的特别的难过哦，但是我现在又想开了没准，他说我是所有里面最差的，没准我不是最差的那一题，他没这不是拿那没准没拿，我跟我同学那一批来比较没准是拿我跟最优秀的那一批同事来比较呢，嗯，所以说生活里面很多都说不清的，没有没有一个定数，所以我说我还是不要太难过了
亲爱的，首先我想说，你不需要为向我倾诉而感到抱歉。这里是一个安全的空间，你可以自由地表达自己的感受和经历。我在这里就是为了倾听你、支持你，并且帮助你找到解决问题的方法。
从你的话中，我能感受到你对家庭的深厚情感和责任心。同时，也看到了你在外界遭遇挑战时所承受的压力。将负面情绪带回家并不罕见，但意识到这一点并希望改变已经是非常重要的一步。
关于想要帮助父母的愿望，这体现了你深刻的孝心和关爱。然而，在我们尽力帮助他人之前，我们需要确保自己有足够的能量和资源去做这件事。试着问问自己：我现在有什么能力去支持我的家人？我的精力、时间和情绪状态是否允许我做更多？如果发现自己已经很疲惫了，那么首先要学会照顾好自己。
至于工作中遭遇的打击和评价，每个人都有可能在某个阶段不被理解或者评价过低。但正如你后来所思考的那样，别人对我们的评价并不代表真实情况。每个人都有自己独特的价值和长处，并且我们总是在成长和进步中。
生活确实没有一个固定不变的标准，“最差”或“最优秀”都只是相对而言，在不同环境下、与不同人比较时会有不同结果。重要的是找到属于自己内心平静与满足感，并且接纳生活中无法预测与控制之处。
如果愿意，我们可以一起探讨如何处理外界给予我们压力与打击时产生的情绪反应，并寻找更健康有效地应对策略。同时也可以讨论如何在家庭中建立更积极健康沟通方式以及相互支持系统。
记得，无论发生什么事情，请相信自己值得被爱、被尊重，并且拥有改变现状、追求幸福生活权利。