专业的心理服务
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擅长领域
对焦虑及相关问题有多年咨询经验，可根据来访者需求及具体情况，灵活选择短程或中长程咨询；
短程咨询以缓解症状为主，旨在提升适应学习、工作、生活的能力和心智觉察水平；
中长程咨询在缓解症状的基础上，通过内在心理机制的探索和矫正性情感体验，从整体上提升人格整合水平；
长期接受个人分析体验，并于2013年起修习正念、禅修至今
【情绪压力】焦虑及相关问题、职场/学业压力、心因性躯体不适
【个人成长】自卑/羞愧/自责、心理阴影、社交压力
个人介绍
从业背景
【认证资质】
三级心理咨询师
【任职背景】
上海市临床心理与心理咨询督导专业委员会委员
上海某心理咨询中心签约咨询师
上海某心理工作室签约咨询师
2016.3 CBT认知行为疗法培训 郭召良
2016.12–至今 精神分析浸泡式连续培训 郑重
2017.3 –2017.5 初/中/高级精神分析(动力学)连续培训 丛中
2017.7 操作化心理动力学诊断(OPD) 吴艳茹/张海音/仇剑崟
2017.11 结构式家庭治疗工作坊 John Miller博士
2018.2 锤炼心理咨询功力 江光荣
2018.5 整体性(全身)聚焦训练 Karen博士(南嘉心理)
2018.6 中国人的防御机制 张天布/糖心理
2018.9 正念体悟疗法 东振明
2018.9 心理咨询与治疗职业伦理 王智弘
2018.11 深入理解俄狄浦斯情结 徐钧
2018.12 创伤、自恋和重生 吴艳茹/张海音
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- 睡觉了，晚安。
- 我喜欢上了一个老师，他30多了。我才23岁. 我不知道他为什么不同意我微信好友，但是打电话他会接电话，他姓刘昆明人，想知道有没有认识他的朋友因为我想了解他，他是一个初中的英语老师。我对他是一见钟情第一次见面是2017.9.1号.八年了我一直忘不了他。不知道他现在结婚没？我一直记得他的生日，电话号码，知道他喜欢健身，知道他喜欢打乒乓球，爱上一个人我们都没有错，只是错的时间遇到对的人。
- 门当户对很重要吗？
- 不知哪来的勇气 今天和内耗自己的人吵了几句 早晨村民来电 没接 上班路上 领导来电 也没接 这是真没听见 不是故意没接 等我到班上了 领导让来一下 她说：怎么不接电话 我说：我在路上 没听见 她说：下次早点 你们是办公人员 这村民来办事 都是找你和妇女主任 不是找我们 我说：不都这个点到吗 那我不来 你们就不办公了？ 她说啥 我忘记了 反正大概意思就是八点半来 一直她都没说什么 这来的越来越晚了 随后她又说那我九点来 你们也九点来呗 那你们说句公道话 是不是领导得以身作则呢 就说给我发消息也不回 你说咋回事啊 是那天中午没回家 寻思在外面吃一口就回单位 所以电脑就没关 我也没想她中午先来了 看我电脑没关 给我发个消息 告诉我走时把电脑关了 可我看到她信息的时候 已经吃完饭 回单位坐着了 就这事 她又强调一遍 意思怎么没回消息 这我可得说两句了 我请假休息 或者去镇里办事 给她说 她也有不止一次不回我消息 是看见了 还是怎么着啊 咱不明白 就是单纯的讨厌我吧 说不过了 就说 行了行了 不跟你说了 后又说之前都是四点半下班 我更不懂她要表达什么
