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擅长领域
针对青少年及成年人的情绪压力、人际关系、恋爱关系、哀伤辅导、成长议题(自我接纳、自我认同、自我价值)。
持续接受辩证行为疗法、认知行为疗法、精神分析方面的督导和培训。
个人介绍
从业背景
毕业于北京师范大学应用心理学专业，接受专业系统培训，临床实习。现就业于武汉某高校，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师。
擅长青少年及成年人的情绪压力、人际关系、恋爱关系、哀伤辅导、成长议题(自我接纳、自我认同、自我价值)。
持续接受辩证行为疗法、认知行为疗法、精神分析方面的督导和培训。
专业培训经历
2022-05至2022-05：青少年心身问题基于DBT的家长教练培训
2019-01至2019-12：进食障碍的精神动力学诊断与治疗培训与督导
2021-09至2021-12：第二届中国比昂连续培训项目（初级课程）
2020-05至2023-05：咨询伦理培训
2021-09至2022-01：第一届北京辩证行为疗法治疗与督导培训班
2021-04至2023-01：认知行为疗法连续培训项目
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2023-08-04我很享受老师的倾听
关**
2023-08-21谢谢您，对我很有帮助！[默认评价]
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- 2023年11月26号手机丢失，里面有很多我的记忆最不想忘记的事情。丢失那一瞬间我感觉所有东西都碎了，严重的偏头痛让我记不住任何电话号码。我感觉天塌了，是不是很奇怪，我从十几岁开始就有严重的抑郁症加偏头痛，虽然偏头痛我控制住了。我想哭，可我又不知道自己为什么哭？可我根本就控制不住它，好像是因为手机丢失好像又是因为最近压垮的最后一根稻草出现了，父亲重病。今天晚上睡不着又哭了，我也不知道为什么？就是很痛哪里都痛。 我想要找回我的记忆？我又想遗忘那些记忆？我该怎么办[大哭][大哭][大哭][大哭]教教我该怎么办？
- 在大环境不好的情况下，找一个很卷的工作环境中，每天都加班累得不行，是不是应该不管不顾的离职?
- 公司要倒闭了，有点焦虑，希望一切都往好的方向发展??
- 一旦对人动心有好感，就很容易，飞蛾扑火。 别人展示出我可以主动出击进攻ta,我真的热情上去，她就像猎手在后方，对我就像鱼塘的鱼一样。 刚开始她有上头，还主动给我发照片，这在最初是不给的。后来主动给。 但她有在网上认识的社交软件继续登录着聊天和互动。这个让我有些心寒，开始启动情感隔离和忽冷忽热的疏离感。但心里有种想虐人的冲动，只是想想，但会气愤。 我不找她，她之前不能超过两小时，现在能四五个小时，但可能也和她有心事有关。但不理我的时候，她有时候还逛软件。 从认识至今二十多天了 每天都疯狂的聊天，最开始每天花在她身上两个人聊得火热，有三四个小时，后来慢慢得该说的都说完了，了解的差不多了，就没什么聊的了。 变成气气她闹闹她逗一下这样。 当我不用提问式继续探索她，她好似也不会主动找话题似的。但有时候也会隔段时间，找我。 感觉有点离不开了。我开始要到电话，互相留了手机号码，这样在现实中多了一道可以联系的通道，心里觉得关系更能长久些。 虽然很喜欢，也能感觉她对我的好感。但她好像很现实，考虑很多，不知道是介于她一无所有，所以压抑着情感，还是因为她想获得更多资源，而我没有。总之，她让我继续这么耐心的去撩。却没有圈定关系。 之前也表达对我好感度有好多，但又担心她对我好感不假，却是鱼塘所有里最喜欢的，而不是鱼塘唯一的。 她说耐心比适合更重要…… 我不能明白这是什么意思? 她想要尽情体验这种大脑不受控制，各种情绪翻涌，做出吃醋想虐心甚至又开心到狂喜，担忧烦躁等一切心情。因为别人很难像这样调动我全部情绪。 但.... 我似乎在启动天然的防御机制了，情感防御。 我想知道，是否有其他方式，让自己以平常心或正常的享受恋爱， 我现在每天学不进去，工作也总是分心，无法集中注意力。 我……感觉对我状态生活工作影响很大。尽管她不知道这些。但我的工作和学习还要继续。二十多天我浑浑噩噩，天天她一跟我说话就开心狂喜，没说话就满脑子她在做什么，或者想跟她说话，与这样的冲动对抗，也任由这些想入非非满天飞。但不知道怎么控制?
