专业的心理服务
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擅长领域
1.【恋爱情感】亲密关系不安全感，沟通不畅，失恋离婚。
2.【人际关系】人际关系敏感，人际关系冲突，社交困难。
3.【个人成长】童年期不良经历，讨好型人格，自卑心理。
本人专业重点是在亲密关系、恋爱关系以及青少年的恋爱、学习、人际关系和自卑情结等问题领域提供支持和指导。
在亲密关系和恋爱关系方面，我致力于帮助个体理解和改善他们与伴侣间的交流模式和互动方式。通过认知疗法，我着眼于识别负面的思维模式，从而加强情感亲密度和信任。我鼓励客户建立积极的沟通模式，促进互相理解与支持，以建立更加健康、稳定的亲密关系。
青少年的恋爱、学习和人际关系问题也是我的专长领域之一。我关注帮助青少年处理情感问题，如恋爱中的挫折、学习压力等，并倡导使用接纳承诺疗法。通过这种方法，我帮助他们接纳内在的情感体验，并在个人价值观的基础上做出积极的选择。我助力他们培养健康的人际交往技能，以在人际关系中更加自信和成熟。
个人介绍
从业背景
个人介绍
毕业于马来西亚博特拉大学应用心理学专业，海外心理咨询硕士。
本人主要擅长运用认知行为疗法、接纳承诺疗法、ETF情绪释放、短期焦点、叙事疗法等心理咨询技术，并持续接受CBT疗法系统培训和督导。
专业擅长：
1.婚姻家庭：亲密关系沟通、冲突矛盾、女性特殊时期（产前后、更年期等）抑郁，焦虑问题。
2.人际关系：人际关系不稳定或敏感、人际关系冲突、社交困难。
3.个人成长：个人价值感和认同感的提升、成长创伤处理、讨好型人格、自卑厌恶、拖延、偏执行为等。
专业受训背景
1.2021年10月-2023年10月:马来西亚博特拉大学全日制心理咨询专业硕士课程。
2.2023年1月-12月:心理咨询之家全年大咖督导教学课程培训。
3.2023年3月-12月:参加北师大副教授曾祥龙：科学情绪自救课。
4.2019年1月-2月:参加美国神经语义学Dr.L.Michael Hall课程：Neuro-Semantics:Cognitive Make-Over On Critical Thinking 培训。
5.2018年1月-3月:参加美国神经语义学 Coaching Genius 培训。
专业培训经历
2021-09至2023-10：应用心理：指导与咨询
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用户评价
j**
2024-04-10本人是一个很容易敏感内耗的人，跟老师说了很多真心话，老师也仔细帮我剖析了原因并提供了一些缓解情绪不好的小方法。很温柔的老
和**
2024-03-29咨询完后最大的感受就是：带着问题进去，带着收获出来。老师通过情景模拟的方式，让我意识我语言方式给到对方的感受，从而改善自
天**
2024-03-27血肉之躯，为什么不给自己难受的时间？哭着讲完经历，老师及时带着走出来复盘，一次确实看不出来什么，但老师的亲和力和自信确实
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- 极度缺乏安全感，自信心不足，依赖性极强，我还有救吗？
- 1:今天早上吃了螺蛳粉，不知道是我越来越耐臭了还是臭宝不臭，好好吃。 2:上午天气真的很好，带娃户外两小时 3:中午吃饭加了一勺辣酱，辣酱真的太好吃了，还吃了榴莲饼干，好吃好吃 4:中午哄睡很积极，宝宝顺利入睡，我看了会书，还简单做了点艾灸（就是小罐灸火力不够猛 5:下午带宝宝看了猫猫，在草坪薅草。小朋友的快乐值得大人学习 6:晚上天空的颜色好像昨天测试的时候很适合我的奶蓝色，和奶黄色渐变，很好看的。 总结：生活也许一成不变，但是每一天有趣的点好像也并不一样。能看到这些小事并且觉得这些事值得好好庆祝，这样的心态我认为是在成长的。
- 今天专升本出成绩了，然后查了一下的，自己应该还有五所的民办学校可以去，但是现在的社会学历贬值的太厉害了，而且民办的学费基本上都是3万起步。所以不知道要不要去读？毕竟自己也是普通家庭，而且现在自己年龄也24岁了，读完26了，身边的人都结婚生子赚钱了。 而且因为备考的缘故，自己的空窗期已经接近两年了。然后对于上一份工作的技能也忘了，所以剩下要是工作的话只能进厂打工，没有太好的出路了。一边是提升学历，一边是面对进厂打工，自己内心很抗拒，所以不知道怎么办。
- 我最近一直在做我的作品集，我边做边想来时间不够了，能不能找到实习，我选择的路到底是不是正确的，最近精神很恍惚，脑子里一直充斥着一些碎片化信息，不停的打转，我集中不了注意力了，明明我有很重要的事情要做，可是我突然什么也不想做是怎么回事，我好累啊
