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要毕业,很惊慌

涛声依旧  

感觉大学毕业啥都不会干,大学没学到啥东西,很惊慌,不知所措

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最佳答案
王舟所心理咨询师

你好,谢谢你对壹点灵的信任,能感觉到你此刻的茫然。你的问题代表了相当一部分大学生的处境,辛辛苦苦考上的大学,给自己带来如此处境,但你还有没有发现,有一些同学却不这样认为,他们已经信心满满要读研或者步入社会了。大学,也可称为大人之学,学生的管理权高度自治了,与其说你这是茫然,还不如说是悔悟,对自己没有规划好大学的生活而感到后悔。同学,只要明白自己的失误所在,今天改起,就是进步。你现在应该已经明白了吧,以后的人生就这四个字--事在人为!觉悟,没有晚的时候!心中有朝阳,脚下有方向,信心百倍往前走,你就会感到这世界是为你而准备的。

2个回答
董旭心理咨询师

你好,其实你的惶恐和不安是正常的,大多数人在面对未来的未知和现实的能力不够的时候都会出现这种情绪,而这种情绪也是督促我们自己继续努力奋斗的一种激励,情绪有它一定的适应和调节功能。关键在于这种话情绪是否已经影响了你自己正常的学习和工作,这才是判定我们是否需要介入去处理情绪的一个标准。如果目前这种情绪只是让你不安,还没有对你的学习生活产生影响,甚至还有利于你的奋斗,那我们就可以不去处理它,只是对这种情绪进行观察和记录。如果这种情绪已经对你产生影响,就需要我们采取一些必要的措施来进行处理。

马昭然心理咨询师

你说感觉大学毕业啥都不会干,大学没学到啥东西,所以心慌不知所措。你说得没错!因为每个大学生都面临着和你一样的处境,知识和工作脱节,社会经验不足。一样的,所以招聘才有“应届毕业生”这个档。就是为了刚毕业的白纸准备的过度档。所以你按照档,一步一步的走好,就可以顺利的度过焦虑期。在有工作后,学习工作中的知识和技能,逐渐就有了自信和底气。

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