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个性的好强、追求完美让你对自己定有太高的目标 背负有太大的压力 再加上你又比较敏感焦虑 内心肯定会有许多消极的情绪体验 常常不快乐 其实最重要的一点是你应该多积极主动的与人交往 参加各种健康的群体活动 与一两个人建立比较亲密的关系或许能帮助你建立自信心 提升内心的幸福感 这样还会帮助到你更有活力的参与到自己的工作当中并且会取得不错的成绩 你说你经常会拿自己的不足和别人的优势比 你明明知道那是不足 两个不同的角度比出来又有什么意义呢 只能徒增烦恼而已 你已经很棒啦你要做的就是好好发挥自己的优势 增强自信 对自己多一点肯定