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我不知道活着还有什么意义
匿名
真的不知道自己活着干嘛？整天什么事情都做不好，又老是爱发脾气，一发起火戾气很重，总是打人，砸东西，甚至还用刀砍过人，我真的不知道我这种人活着还有什么意义？也许我叔说的对吧，我这种人早死了早造福社会
你在生活中一定是可以做好一些事的，对你的亲人来说你也有存在的意义，只是你自己没有去发现，你看到的都是自己一些负面的东西。
每个人都有自己独特的地方，也许你还没有发现适合自己的事情，也没有得到足够的温暖和支持。既然发出这条心事，说明你有希望改善的愿望，别着急，相信一切会慢慢好起来。
你是不是遇到什么难事？让自己的情绪波动较大？可以试着找平台的老师帮您一起分析，给您指导
从你的话里感觉对自己要求严格，你希望自己是完美无缺的人，不允许出任何问题，对自己的情绪失控感到内疚自责，恨自己，是这样吗？似乎你对自己的察觉倾向于负面的东西，就像一个严厉的家长在批评自己的孩子恨铁不成钢，而丝毫看不到他的努力和优点，是这样吗？
就算是这样，也只是代表了你目前是这样看待自己的，我仍然看到了你向善的积极的一面，对控制自己的脾气有觉察，想要对社会有所贡献，你有没有从这样的角度看自己呢。
有些人天生比较容易激动，并且激动起来不太容易控制，必须发泄出来，而之后内心又有悔意和自责。
每天多一些体力运动释放自己的能量，也可以做静心活动。当情绪不能控制的时候，压抑不管用，学会用合理的方式排泄，同时加强对自己的认识，什么原因和情况下，自己容易激动，进行必要的干预。
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你对自己充满了自责，你认为自己事情做不好，脾气不好还控制不住自己，你甚至对自己的表现有恼怒。看起来，这些都是与你的本来意愿不符的，只是你不知道怎样才能做好事情，怎样才能控制好自己的脾气，你很希望自己能够让自己满意。是这样吗？