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能觉察自己已经很不错了，接下来让每个当下都成为实事，那你就成功了哦，加油！
也许是因为你对自己期望太高甚至过于苛刻了，学会调整自己很重要。
你现在就在反思自己的缺点了不是么？
一堆事情在等着你做，你可以先把最重要的事情着手准备。反思自己是一件好事，但是不能对自己太过苛刻，看得出来你是一个对自己有要求的人，只是现在外界的动力不足，人不去逼迫自己一下，不知道自己有多强，所以你可以尝试改变，坚韧你的意志力和执行力！