为什么所有事情,我都会往不好的方面去想 ----哼、怎么样 2018年09月16日 18:05 IP属地: 天津 我总是习惯一发生什么事情 就往不好的方面去想 谁能帮我解答一下吗 我是有病吗[不高兴] 被浏览2078次 回答
如果总是想不好的事情,可能是你有个核心信念,就是认为自己不值得拥有好的。这个问题,可以通过咨询解决,如果有需要,可以联系我。
凡事有阴必有阳,所以你只选取了一个角度来看问题,只要尝试换个角度,并且接纳另一个角度,问题就解决了。
这是一种自动化思维,可以通过认知行为疗法达到改善,欢迎私聊。
心理创伤较多,生活上不如意的事也挺多,往不好去想其潜意识的目的是做准备,如果真是不好的结果,有一个缓冲!
有心理问题待解决。说明没有安全感,自卑敏感多疑。可以通过心理咨询解决!
这是人的思维模式造成的,你是经常以消极心态想问题的,这是不太好的,希望今后以积极心态思考,试着每天想两件好的事情,一周以后看看有否效果。
凡事让你想到最坏的结果,会让人沮丧恐惧 。这是思维模式的问题,凡事有利有弊。你需要专业的指导,来改变这样的思维模式,需要正向的信念来支持。
这是思维惯性,很多人都有这样的情况。你已经意识到自己这个特点了,如果努力去改变,应该会有很大进步的。具体如何改变,可以自己看书探索方法或与咨询师共同探讨
把事情的负面因素或影响想好了,真正遇到不好的结果,有个心理准备,使得心理落差不至于太大,也未尝不是防御的一种方式。
如果遇到事情,只想到不好的方面,并且造成了困扰,就要想想是否需要去改变了。
“总是习惯发生事情往悲观上想”这是一种瘾。当你对一个东西上瘾的时候,意思就是把你的力量拿走一部分。然后这个瘾就控制了你。