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能具体说说吗？是发生了什么事情之后的感受呢
你好！现在的孩子承受的学习压力真的很大，心疼又无奈。
1、适当进行体育活动 2、增加休闲时间 3、对于课程，对难点或重点进行重点学习，对于自己掌握比较好的适当减少学习时间 4、如果在外面还参加了培训班的话，可以适当减去一些。 5、找亲近的人吐露自己的烦恼，可以释放自己的压力。
想聊聊吗？
学习情况如何？压力来自自我还是父母老师等？不妨制定适合自己的阶段目标表，完成目标时及时自我肯定，增强信心，同时，劳逸结合，放松心情。