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工作学习的时候 脑子里总会有音乐 回想 很影响精力
精神不太好,是不是睡眠不足? 早睡早起试试看
在没有经过专业测试不要乱贴标签哦。你先安排一些轻松有益的活动,转移注意力,保证睡眠,调整身体状态。如自行无法摆脱,最好能寻找专业人士的帮助,摆脱困境。
请问有音乐强迫症吗
我感觉我丧失了学习跟工作能力了
回想什么呢?能具体说说情况吗?
建议适当调整生活习惯,通过运动调节身心状态,合理缓解压力!
你的症状现在没有了吗?
强迫症状的显示往往跟内心压抑的情绪有关,看看近期发生了一些什么对你情绪干扰大的事情呢?
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请问有音乐强迫症吗
我感觉我丧失了学习跟工作能力了
回想什么呢?能具体说说情况吗?
建议适当调整生活习惯,通过运动调节身心状态,合理缓解压力!
你的症状现在没有了吗?
强迫症状的显示往往跟内心压抑的情绪有关,看看近期发生了一些什么对你情绪干扰大的事情呢?