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就当是胡言乱语吧

匿名  

去年去医院检查过 是重度抑郁 不知道该怎么说
越来越不喜欢和别人交流不喜欢社交
不管是在家里还是在学校都会觉得心里空空的
好像做什么都变得越来越玻璃心
在意的人无心的一个举动都会觉得像天塌下来一样
整个人变得很懦弱又卑微
不想参加集体活动只想一个人呆着,有时候更想躲到一个没有人的地方放空自己
几乎每天都做着不一样的噩梦 或者惊醒或者哭醒,整个人越来越嗜睡,时不时就犯困,但是有时候空虚得睡不着觉,心空得睡不着,却更害怕闭上眼睛睡着后又开始做噩梦,听起来又矛盾又好笑
吃东西也是,有时候毫无胃口有时候又特别有食欲一直想吃东西,每次笑完之后都会更空虚,根本控制不住
那种焦虑的感觉越来越频繁,总是会感到不安和烦躁,做什么都没办法缓解,想摔东西想狂奔想大吼大叫想揍人,变得越来越使用语言暴力冷暴力
讨厌黑暗害怕黑夜,有一次一个人站在没有光亮的地方甚至感到窒息的感觉
我想休学一段时间又害怕被老师和家长一直骂
我真的想一个人静静,不知道该怎么办了

回答
4个回答
杜琳琳心理咨询师

看你的描述很为你的状况担心,你的抑郁不是一个人在面对,请联系咨询师帮助你,你会走出来的,不要一个人扛;)

温静心理咨询师

正确认识,接受不完美,主动寻求专业帮助。会越来越好的。

志在四方的锦赞普通用户

尝试着做一下改变吧,只要你有自己的追求目标,你就会变得充实幸福,可以看一些书,帮你重新树立一个好的习惯。之前一段时间的我日日睡不着,焦虑,但是想着这样一直下去丝毫没有进步,就开始想着改变,改一点是一点,因为你情绪不好离开得朋友,也会因为你的改变慢慢的接受你

范兴冰心理咨询师

你好,同学!你现在的情况是内焦虑又压抑情绪,这是你冲动的原因。同时,从小可能还有安全感的缺少。我建议你和父母好好沟通一下,也可以心理咨询。

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