专业的心理服务
平台承诺 免费退改
自律性不高，夜里想法万千，起床还是老样子
李强
怎么更好更高效的安排好自己每天的时间，想要变得更好[害羞]
那你现在是怎么安排自己的起居生活作息的呢？觉得哪些地方需要改善的？
您好,您可以先制定一个计划表，规划好自己的时间。一旦完成了可以对自己进行一个小奖励，没有完成也需要有相应惩罚。我非常希望能带给您帮助并缓解您的问题,文字回复有限,您可以选择私聊详细叙述问题，我们再细细详谈。
可能在某方面受阻了，有很多的想法和期望，但是却努力不起来，表现为想的比做的多
有本书非常好，叫《高效人士的七个习惯》，你可以可以考虑买来看看。对您时间的安排以及处理问题的先后顺序会有非常大的帮助。比如说其中的要事第一，我们每天会面对很多事情，但我们需要把最重要的事情再列出来，先去做它。
或者你也可以在床头贴一句话，不行动，一切都是空想。
道理懂得很多，想法也有很多，但如果只是停留于此，那一个人是无法成长的，自己要行动起来，目标要有可行性，要具体，还要有弹性，死板的安排自己在哪个时间点做什么事情，有时候不一定成功，反而屡屡失败还容易增加自己的倦怠感。
你好,听到了你的诉说,能感觉到你内心的痛苦与挣扎,,!!!
想法也有 就是缺乏行动力，万事开头难。。
改变过程中，常常会遇到各种问题和困惑，但只要你愿意去面对，去改变，去成长，就一定会获得更多的心理能量，有能力去克服和解决生活中出现的各种问题。
我之前一直在做地面咨询,关于个人成长,有过一些经验,希望可以帮到你,
助你早日摆脱困境,幸福的生活!做事情总是犹豫不决，做决定困难，内心充满冲突，无法解决。
嗯，亲爱的朋友，你看见了吗，这是一种行为模式。然而很多人总是在一个怪圈里面，就是要想明白了我究竟为什么会这样，才能去改变。其实你试试看，从行为上去改变，效果会更好。期待你